Lorsque l’on m’a proposé de participer à un week-end bien-être, consacré aux sports doux, à Aix-les-bains Riviera des Alpes , je ne pouvais que dire OUI.
La Savoie, le lac du Bourget, du paddle, du yoga, des ateliers cuisine et des copines . Tout était réuni pour passer un super moment. Mieux … nous avons passé un véritable week-end de princesses.
Vendredi 18 Septembre : arrivée sur Aix-les-Bains à l’hôtel Mercure du domaine de Marlioz , partenaire de notre week-end BeFit, disposant de chambres toutes rénovées et également d’un magnifique Spa nuxe. Le restaurant de l’hôtel est également excellent. Je rejoins Mathilde et Pauline, pour un dîner au restaurant l’intemporel situé dans le centre ville.

Samedi 19 Septembre :
Je retrouve les filles au petit déjeuner de l’hôtel qui est juste fabuleux 😍 Tout est mis en place par l’hôtel pour respecter les normes d’hygiène liées au Covid-19. Mention spéciale pour les œufs brouillés!
Les autres filles nous rejoignent aux alentours de 9H, présentation de chacune d’entre nous, rencontre avec les dirigeants de l’hôtel et nous partons direction le salon du BeFit, avec nos belles voitures dont une magnifique Tesla!

Le BeFit c’est quoi?
C’est un rassemblement bien-être et fitness situé autour du lac du Bourget. L’objectif est de faire découvrir des activités sportives douces et accessibles, liées au bien-être et à la santé. La plupart des cours sont gratuits. Certaines séances bien spécifiques sont payantes et encadrées par des professionnels.
Les sports que l’ont peut trouver sur le BeFit : Fitness – Yoga – Paddle – Yoga Paddle – Méditation – Marche Nordique…

Nous avons commencé notre journée du samedi par une balade de Paddle sur le lac. Le soleil est de la partie, on s’amuse, tout le monde est rapidement à l’aise. Le décor est juste sublime avec les montagnes qui nous entourent.


Le paddle ça creuse 😂 et ça tombe bien c’est l’heure de la pause déjeuner ! Et encore une fois le BeFit a tout prévu : déjeuner dans l’herbe, sur de jolies couvertures avec de gros coussins pour se caler. Et des repas provenant des food trucks partenaires, proposant de délicieux menus sains et gourmands. Nous déjeunons en compagnie de Marine Lorphelin qui est la marraine de l’événement cette année.
Direction la seconde activité de l’après-midi et pas des moindre 😂 Notre cours de Yoga « doux » pour digérer, s’est en fait transformé en cours de « Warriors yoga » donné par la célèbre Aria Crescendo. Gainage, inversions, et j’en passe … pas évident pour les débutants mais super intéressant pour dépasser ses propres peurs et limites.


Direction Chanaz, magnifique village à une trentaine de kilomètres d’Aix-les-Bains. Il est surnommé la petite Venise Savoyarde par les locaux. Je suis tombée amoureuse, c’est vraiment charmant. Nous avons eu la chance de déguster du thé de la marque Plantea, implantée sur place. Il y a de jolies boutiques de créateurs, de producteurs, au fil de l’eau du canal de Savières. A savoir : vous pouvez également faire la balade en paddle sur le canal.




Retour sur Aix-les-bains en bateau après avoir dégusté une délicieuse glace entouré d’un beignet. On se souviendra de ce tour en bateau, le ciel est sombre, le pilote est déchaîné, ça va vite, très vite, cheveux au vent, cris en tout genre… je me serai presque cru dans un james bond 😅 mais en moins glamour !
Nous terminerons cette magnifique journée par un magnifique buffet au restaurant « La Plage » , en compagnie des organisateurs du salon, de la marraine Marine Lorphelin et du Dauphiné Libéré. Sans oublier le show incroyable de notre Tesla à la sortie du restaurant, qui aura créé l’émerveillement de tous.
Dimanche 20 Septembre :
Quoi de mieux que de commencer sa journée par un run, des œufs brouillés (oui toujours eux) et par de la détente ? Direction le spa Nuxe de l’hôtel.
On commence par se détendre dans le bassin extérieur, on fait des photos, on rigole, on papote.

Et ensuite direction les soins : massage de 30 min avec huile à la noisette et ensuite 30 min de massage hydrojets dans une pièce tamisée. Je sors détendue de ce moment hors du temps. Prête à affronter notre cours de cuisine et de Fitness.

Direction donc le salon pour un cours de cuisine Healthy avec de délicieux cookies vegan. Ils étaient juste à tomber par terre. Merci à Mathilde de Fit & Gourmande pour nous avoir fait découvrir ces petites pépites.


Pour terminer ce salon, nous nous dirigeons vers un cours de stretching organisé par Marine Lorphelin, axé sur le dos, comment en prendre soin et comment s’étirer correctement. Le ciel se couvre, la pluie s’invite, dernier tour auprès des exposants, dernier café avec l’équipe du BeFit et c’est l’heure de rentrer sur Lyon.
Je tiens à remercier les filles de l’office du tourisme, pour avoir pris soin de nous durant tout le week-end. C’était vraiment un pur régal. Je vous recommande vivement ce salon qui aura lieu à nouveau en septembre 2021. Je remercie également, nos gentils chauffeurs, et l’accueil au domaine de Marlioz.
Je retourne très vite en Savoie. Et vous? Vous connaissez la région? Le BeFit 2021 vous tente? 😍


Les liens internet utiles :
http://befit.aixlesbains-rivieradesalpes.com/
















